Chica - 2012-10-23, 23:19 zaczęłam czytać "Zycie bez pieczywa" jako kompletny laik z pewnością dowiem się ciekawych rzeczy  jestem na drugim rozdziale, no nie mam więcej czasu wolnego  część pieczywa mogę spokojnie olać  nad resztą będzie trzeba popracować zwłaszcza nad ciachami :(, czerwone mięso na surowo mogę jeść bez ograniczeń z przyprawami i bez (choć mój TŻ twierdzi, że robię sobie wielką krzywdę), wątróbkę jakąkolwiek również ale do białego mięsa: drobiu, królika nie mogę się przekonać, żeby choćby spróbować, siakoś tak mi śmierdzi, jak to jeść żeby było zjadliwe? czy to trzeba sobie tylko mózg na chwilę wyłączyć? Dodam że świni pod żadną postacią się u nas w domku nie jada, i jadać nie będzie nie ważne czy to kawał mięcha czy tylko białko w drobiowym pasztecie czy żelatyna w serku czy galaretka na ciastku, wcierać smalcu też nie (kwestie religijne).
Sojuz - 2012-10-24, 18:43 Dorwałem dwie książki i dzięki nim na 90% wiem, jak się odżywiać, żeby żyć zdrowiej i dłużej  Wychodzi na to, że im trudniej jakaś wiedza "tajemna" jest dostępna, tym bardziej wzrasta jej istotność.
Udaje mi się powoli doprowadzić swój organizm do prawidłowych reakcji na spożywane pokarmy, np. odpychają mnie rafinowane bądź skondensowane cukry w jakiejkolwiek postaci. Za to rzuciłem się na tłuszcze, białka i jest wyraźna różnica w witalności, chęć do ruszania się, stąd też spadek masy ciała (wręcz samoistny). Spadła też znacznie nadwrażliwość moich zębów, żadna pasta nie daje takich wspaniałych efektów! A pro po past do zębów, tutaj jest wszystko dokładnie opisane. Ze względu na to, że autorem strony jest Mistrz Reiki (technik uzdrowicielskich), za pewne będzie trudno uznać zawarte tam teksty za wiarygodne, ale wystarczy odłożyć na bok ezoterykę czy religię... To w pewnym sensie też człowiek, który postanowił szukać prawdy na własną rękę, tyle, że o oświeceniu (my w sprawie jedzenia  ).
Wracając do tematu, według mnie kolejnym ważnym czynnikiem jest samokontrola i świadomość ciała. W dużej mierze lekarzami jesteśmy my sami. Niesamowicie wielki wpływ ma mózg na nasz organizm, w końcu to centralny układ nerwowy, "sterownia". Wiedza, że po prostu "człowiek żyje 200 lat" sama w sobie sprawia, że jest się młodym w duchu i ciele. Wiara nie wystarcza, trzeba to po prostu wiedzieć. To tak jakby uczyć dziecko, że kolor niebieski nazywa się czerwony. Dziecko wie, że tak jest, bo je tak nauczono. Gdyby na chwilę zapomnieć, że człowiek może w pewnym tylko stopniu wpływać na swoje zdrowie, a byłby przekonany, że jest panem i władcą swojego ciała, to z dużą dozą prawdopodobieństwa byłby w stanie wywołać u siebie dowolne choroby lub je leczyć (nawet te śmiertelne) wyłącznie siłą woli! Inny przykład: pewna osoba chce rzucić palenie. Tak długo wmawia sobie, że nigdy nie paliła, aż zacznie być przekonana, że tak faktycznie jest. Dzięki temu... znika problem uzależnienia 
Podam na swoim przykładzie: choć wódka mi smakuje (a ma wykrzywiać usta), to raczej jej nie spożywam. Papierosy uważam za bardzo wstrętne i śmierdzące, nigdy nie miałem w ustach i mieć nie będę. Nie wspominając już o narkotykach... Student, który właściwie nie pije piwa Gdybym mógł, grałbym cały dzień na komputerze, ale po najwyżej 2 godzinach bez ruchu nogi po prostu same odchodzą, a za nimi reszta ciała 
Mógłbym napisać książkę, ale... Ja po prostu nie potrafię przedstawić swoich poglądów w sposób zrozumiały dla innych. zenia - 2012-10-24, 19:28 noo Sojuz jaki entuzjazm
prawie jak w Dukanie jedz bialko prawie bez ograniczeń a schudniesz w mig
ale na powaznie ja jakis czas temu odstawilam pieczywo ,na razie to łatwe,jestem w domu po urlopie wróce do pracowniczych śniadanek-więc zobaczymy ale widze że na razie mnie nie ciągnie (jedyne weglowodany to to ciastko do kawy rano,ale też jakos tak bez entuzjazmu) skusiłam sie ostatnio na kawałek chleba z masłem,ale jakos dziwny posam w ustach miałam potem nie wiem czemu 
zauważyłam też bo zaczęłam jeśc więcej warzyw ,owoc tez i jakos sie po tym ciężko czuje taka napakowana do tej pory nie byłam specjalnie fanką jarzyn i owoców więc moze nie jestem przyzwyczajona Panterowo - 2012-10-24, 20:09 ja odrzuciłam pieczywo, ziemniaczki, produkty maczne wszelakie i wszelkie cukry (poza tymi zawartymi w owocach), a ciacha piekłam min. 2 w tyg., bo lubie...a moze juz nie? nie ciagnie mnie wcale do niczego z czego zrezygnowalam, w dalszym ciagu jest mi ciezko jesc tlusciutkie miecho, czy ryby, ale sie staram jak moge... zaczyna sie jednak pojawiac problem... ubylo mnie 1 kg w ciagu tygodnia... a ja tak staram sie przybrac choc troche na wadze 
dagnes - 2012-10-24, 20:56
Zenia, jedz tylko tyle owoców i warzyw, na ile masz ochotę. Weź sobie jakieś tabele z wartościami odżywczymi, zobacz ile węglowodanów mają owoce, które jesz. Policz mniej więcej ile potrzebujesz. Surowe warzywa mogą być ciężkostrawne, więc chyba lepiej będzie Ci po owocach niż warzywach, ale sprawdź jak to jest u Ciebie. Musisz metodą prób i błędów dojść do właściwych ilości i proporcji, po których będziesz się dobrze czuła.
Może powinnaś zwiększyć ilość owoców w diecie. Sądzę, że wtedy będzie dobrze. Jeśli do tego troszkę poćwiczysz, jedząc oczywiście wystarczająco białka (to bardzo ważne!), to nabierzesz mięśni. Bo chyba nie chodzi Ci o nabranie tłuszczu...? Sojuz, jesteś bardzo młody i masz jeszcze sporo czasu na napisanie książki! Z takim entuzjazmem na pewno dasz radę  .
Nie martw się, to że fluor jest szkodliwy wiadomo od dawna i w wielu miejscach można znaleźć wiarygodne informacje na ten temat. Dobrze, że poruszyłeś sprawę fluoru, bo ładne zęby są jak najbardziej w temacie tego wątku . Ja od wielu lat myję zęby pastą bez fluoru, a od jakiegoś czasu wyłącznie pastą z naturalnych składników, bez chemii. Zęby mi się nie psują, skończył się problem z nadwrażliwością zębów i krwawieniem dziąseł.
Dorzucę do twojego linku jeszcze kilka po polsku o fluorze, które mi się nawinęły :
http://www.eioba.pl/a/1ms...u#ixzz1Lgk0m2At http://www.era-zdrowia.pl...ca-z-kranu.html http://oczyszerokozamknie...zkodzi-zdrowiu/ i trochę mniej po polsku  :
http://www.fluoridedebate.com/index.html zenia - 2012-10-24, 21:00 z tym że teraz jest mały wybór owoców a ja za bardzo nie przepadam za owocami jabłek nie lubie,musze sie zmuszać gduszka za słodka banan i owszem-zielony najlepiej ..ale nie chcialabym tez przytyć-w przeciwieństwie do Panterowo dzis mi sie zachcialo śledzia w oleju chyba dozwolony ale jak go zrobic ?? w shopie tylko solone ew marynowane dagnes - 2012-10-24, 21:09 Solone śledzie są całkiem OK (wiesz, że są surowe?) .
Normalnie je wypłucz lub odmocz, daj cebulkę i zalej niewielką ilością np. oleju lnianego nieoczyszczonego ("budwigowy"). Mało owoców...?  No co ty, jest duży wybór! Ja jeszcze zrywam własne maliny, truskawki oraz figi  . No i w sklepach jest spory wybór owoców, które teraz właśnie dojrzewają na południu. A jabłka są dobre, tyle że takie dzikie. Muszę iść jeszcze przed weekendem na zbiór i zrobić zapasy .
zenia - 2012-10-24, 21:22 owoce w gdyni na rynku-jabca ,gruchy,winogrona,banany,jakieś sztuczne śliwki (węgier juz nie ma) w ekskluzywnych sklepach może dojdą jakies egzotyczne moi rodzice jak mieli działke to tez jeszcze zrywali owocki typu maliny niestety ojcec zachorował "obłożnie" i mama sprzedała jestem więc skazana na sklepy ale jak mówie owoce mnie nie pociągały nigdy az tak jedynie sezonowe miekkie za to jutro pomaszeruje po śledzie tak za mna dzis chodziły
aha i ogórki mi smakuja kiszone jak nigdy 
nie moge sie powstrzymac żeby nie skubnąć przeczytałam tego Konarzewskiego dużo tego i fajnie napisane jednak na razie trudno mi sie połapac po tych lekturach (tez "życie bez pieczywa") co zakazane a co dozwolone troche czasu minie zanim dostosuje to do siebie zazdraszczam Sojuz energii bo ja troche oklapłam pewnie z nadmiaru warzyw buzujących w moich trzewiach
zenia - 2012-10-25, 08:03 wracając do fluoru juz sama nie wiem
co post to coraz bardziej sie pzrerażam ciekawe co w ofercie jest bez fluoru chyba te pasty dla małych bobo Bianka 4 - 2012-10-25, 08:44 Jak do tej pory bezskutecznie szukam pasty bez fluoru... Jest dodawany nawet do past dla najmłodszych dzieci
zenia - 2012-10-25, 09:29 na poczatek kupię Ziaji ,ta szałwiową dagnes - 2012-10-25, 12:06 Kiedyś używałam pastę Ziaji, zanim dowiedziałam się jakie inne, oprócz fluoru, niebezpieczne składniki zawierają kosmetyki. Przerzuciłam się natychmiast na naturalne, które z definicji nie mogą zawierać również fluoru. W tej chwili używam past do zębów firmy Weleda, które są dostępne również w Polsce (choć nie wiem czemu kosztują więcej niż w DE  ), np. tutaj:
http://greenline-sklep.pl.../0/0/0/0,0.html Miałam też pasty firmy Logona, które również są OK pod względem składu: http://greenline-sklep.pl.../0/0/0/0,0.html Oprócz ww. są na rynku jeszcze naturalne pasty firmy Lavera, których nie używałam. Jeden z rodzajów Lavery - miętowa - zawiera titanium dioxide (CI 77891), ze względu na którego nie kupiłabym jej. Pozostałe rodzaje wyglądają dobrze: http://greenline-sklep.pl.../0/0/0/0,0.html Certyfikowane naturalne pasty do zębów produkuje również firma Sante, jednak wszystkie zawierają titanium dioxide. Jeśli komuś on nie przeszkadza, to poza tym są OK: http://www.helfy.pl/twarz...eld_vendor%3A89 http://damabio.pl/advance...=39&button.y=22 zenia - 2012-10-25, 12:17 ciekawe te w greenline-sklep chyba sie w coś kiedys zaopatrzę juz kupiłam tą ziaji
ja porządniej wypłujuje ale moje dziecko to wszystko prawie zostawia w paszczy jemu nabedę te z Twojego linku tym bardziej ze sa tam bez mentolu,a on nie lubi takich zostawiających posmak kupowalam zazwyczaj elmex bez mentolu i jeszcze jedno jakiego oleju moge uzyc " na gorąco " chcialabym w swym heretyctwie  upiec ciasto marchewkowe
dodaje sie tam olej ale lniany chyba tylko na zimno więc nie wiem jaki inny ? dagnes - 2012-10-25, 12:28 Na gorąco tylko olej kokosowy, wszystkie płynne oleje mają mniej lub więcej kwasów nienasyconych. A czemu nie może być np. masło? zenia - 2012-10-25, 12:34 no wlasnie nie wiem w kazdym pzrepisie na to marchewkowe jest szklanka oleju zeby niby było takie wilgotne,rzadko cos piekę ale wzięlo mnie ostatnio jak juz mam sie stażeć po cukrze-to lepiej wlasnego wypieku hhmm kokosowy a ryżowy?? |
||||||||||||||
