saphirith1987 - 2016-07-07, 07:59 Skoro kakao + tłuste mleko kokosowe + woda się dają wymieszać spieniaczem, to taka pastylka chyba też powinna  Tylko nie wiem, czy to będzie smaczne tak bez żadnego "mleka".
doradora - 2016-07-07, 09:28 ano trzeba potestować, w internetach czytałam, że laski tak robią, tylko tego masła jest 50 g plus oleju też tyle 
doradora - 2016-07-11, 12:19
sprawdziłam na razie wrzucanie masła do kawy + mleko kokosowe informuję, że kawa wypływająca z ekspresu (ustawienie "duża kawa") spokojnie rozpuszcza 40 g bardzo zimnego masła mieszanie łyżeczką jest do d... mieszadełko "spieniacz do kawy" daje radę niedługo testy masło + olej kokosowy zamiast mleka, ale chyba nie będzie dobre 
Arora - 2016-07-11, 12:27 Doradora, uwielbima kawę, ale nie mam odwagi spróbować jej z masłem....dobra?? doradora - 2016-07-11, 12:58 dobra, może nawet lepsza niż normalna (ja lubię z mlekiem krowim, odkąd piję z roślinnymi, to cierpię) obecnie dodaję 40 g masła klarowanego, wiem że internety zalecają zaczynać od 1/8 kostki (tj. 25 g) i dojść do 1/4 kostki (50 g) można też dodawać masło + olej w ilościach 1 łyżka, ale nie wiem ile to jest gram... saphirith1987 - 2016-07-11, 13:02 O ile dobrze pamiętam, 1ml oleju waży około 0.92g, 1 łyżka to 15ml czyli 13.8g
Arora - 2016-07-11, 13:20 rozumiem, że masło ma zastąpić mleko, które jest niezdrowe? doradora - 2016-07-11, 13:34 saphirith1987, chyba chodzi o łyżkę stałego oleju, czyli taką czubatą moja łyżka masła to jakie 30 g Arora, nieee, chodzi o kawę kuloodporną, w moim przypadku w celu zwiększenia kaloryczności dziennej bez zwiększania białek i węglowodanów Arora - 2016-07-11, 13:49 aaaaaa coś zatem przegapiłam, ale już nadrobiłam (doczytałam w necie) i juz wszystko wiem
shana55 - 2016-07-12, 00:09 Wygląda smakowicie  Muszę spróbować 
doradora - 2016-07-12, 07:23 taka kawa ma jeden minus, znowu przez nią zapomniałam zjeść lunch, bo nie byłam głodna a miało być zwiększanie kaloryczności 
Arora - 2016-07-12, 13:26 czy ja dobrze rozumiem, że jak wypijesz taką kawę rano, to trzyma Cię przez pól dnia i nie jesteś głodna?? doradora - 2016-07-12, 14:11 wstaję 5.30, kawę piję w pracy 8.30 (jestem już głodna), po raz kolejny robię się głodna 13.30-14.00 ale jak coś robię i sobie zapomnę, to się robi 14.30 i nie warto zaczynać jeść, bo zaraz wychodzę do domu (o 15.00) w związku z tym wracam głodna jak wilk do domu i ok 16.30 jem obiad, a potem robię się głodna o 21.00 i jest problem, bo nie powinnam już jeść muszę coś zmienić 
Arora - 2016-07-18, 12:15 minęły dwa tygodnie od kiedy nie jem pieczywa, słodkiego (tylko 2 razy zrobiłam sobie nalesniki paleo) i ziemniaków, makaronów, ryżu, kaszy; - to tak na paczątek zmiany odżywiania i ....schudłam 3 kilo Czuję się bardzo dobrze, nie mam żadnych objawów odstawienia cukru, ani innych produktów; żołądek mimo obaw jest najedzony (na początku miałam lekkie uczucie pustki, ale nie głodu); super idziemy dalej do przodu....
Doradora, podaj mi proszę przepis na swoja kawę, bo ja zrobiłam sobie w sobote rano i wyszła mi okropna, więc albo coś źle zrobiłam albo mam inne kubki smakowe 
doradora - 2016-07-18, 13:19 Arora, ja się musiałam przyzwyczaić, to nie jest tak, że ta kawa mi od razu smakowała internety zalecają zaczynać od małych ilości, żeby się przyzwyczajać, ale ja od razu zaczęłam od 40 g masła klarowanego, moja kawa wygląda tak: - do kubka wkładam 40 g masła klarowanego, z lodówki, w kawałkach/zeskrobkach, - wkładam kubek do ekspresu i daję "large coffee", masło się częściowo do razu rozpuści, - potem mieszam łyżką aż do całkowitego rozpuszczenia (powstaje warstwa tłuszczu nad kawą) - następnie biorę mieszadełko "spieniacz do kawy" i miksuję aż do uzyskania w miarę pienistej, jednolitej konsystencji - dodaję mleko kokosowe (w temp pokojowej lub z lodówki, podgrzane w mikrofali) lub mleko + gorąca woda - ponownie mieszam mieszadełkiem - piję puki ciepłe, a że za bardzo ciepłe nie jest (masło z lodówki), to trzeba wypić od razu i tak: mam problem z temperaturą, bo ja piłam kawę caaały dzień, z kubka 600 ml, więc w zasadzie zimną, a to trzeba ciepłe i mam problem z temperaturą, bo to wcale takie ciepłe nie jest, ze względu na zimne masło
|
||||||||||
