saphirith1987 - 2015-06-05, 09:42 No jest to jakiś pomysł, dzięki  Staram się co prawda powoli rezygnować z nabiału, no ale raz na jakiś czas... 
[ Komentarz dodany przez: Sojuz: 2015-06-07, 07:47 ] Dyskusja o uboju zwierząt przeniesiona do odrębnego wątku. zenia - 2015-06-19, 18:12 postanowiłam przytyć 
nakupiłam letnich zwiewnych kiecek niestety wyglądam obrzydliwie 
żebra na wierzchu,raczki niczym szparagi nie wygląda to ładnie a mam zamiar przechodzić całe lato w sukienkach tylko jak to zrobic żeby przytyć zdrowo ? i szybko 
ciocia_mlotek - 2015-06-19, 18:23 Obawiam sie, ze przy chudnieciu czy tyciu nie da sie polaczyc szybko i zdrowo. Albo albo A czy ty probowalas "przypakowac"? Zamiast tycia sprobowac w mase miesniowa Snedronningen - 2015-06-19, 19:09 zenia, ciotka dobrze mówi, lepiej się przypakuj, bo przytycie spowoduje, że żebra będą na wierzchu, rączki będą jak szparagi a tu i ówdzie będzie sadełko. HoWaKo - 2015-06-19, 19:44 Zenia, ja to robię tak: mięsko i jeszcze więcej mięska  białko, węgle dla energii, owoców nie za dużo i raczej w pierwszej połowie dnia. Sport, wolne ciężary i inne takie. Jak odpuszczę i spada mi masa mięśniowa, to robię się 50 kg krewetką. Jak zrobię masę, to przybywa 3 kg w mięśniach, co już nieźle wygląda w sukienkach 
Nie jedz pączków, bo jak urośniesz, to pewnie nie tak, jakbyś chciała
Rakshasa - 2015-06-20, 10:51 Może ktoś już o tym wspominał, ale są ludzie, którzy dzięki tej diecie wyleczyli się z astmy. Ja bardzo, bardzo chciałabym dołączyć do grona tych ludzi. Może w końcu będę mogła zacząć jeździć konno. Od zawsze o tym marzę, ale w młodszej młodości zdarzyło mi się stracić przytomność (nie wiem, co dokładnie - byłam tak mała, że nie pamiętam) przy koniu. Do teraz jak moja mama wróci z jazdy konnej, to musi się porządnie wykąpać zanim do mnie przyjdzie, bo inaczej będzie kichanie i prychanie. Zaczynam zmiany (chociaż w wakacje będzie z tym ciężko podczas wyjazdów) i za jakiś czas podzielę się spostrzeżeniami. saphirith1987 - 2015-06-20, 14:45 Rakshasa, nie znam się za bardzo na astmie, ale na moje alergie na pyłki itp. zmiana diety niestety nie pomogła. Odczulam się biorezonansem i mam spokój z reguły na zawsze (na daną roślinę - co sezon pojawia mi się alergia na jakieś inne niestety...), doraźnie stosuję duże dawki witaminy C lewoskrętnej (ma silne działanie antyhistaminowe). Dieselka - 2015-06-20, 15:41 mama od czasu zmiany diety zeszła z ogromnej dawki sterydu. kiedyś w szpitalu lądowała kilka razy w roku. teraz stopniowo schodzi ze sterydów a o szpitalu nikt nawet nie pamięta :) a stan był juz serio, krytyczny. i to przez iles lat. zenia - 2015-06-20, 16:38
przypakować ? 
nie sądzę musiałabym nie wiem jakich mięśni dostac żeby ta moja skóra sie naciagnęła tak jak trzeba ja potrzebuję warstwy podskornej ,tłuszczowej bo na mięsniach mam warstwę pergaminu a mięsko..mięsko ja jak jem mięsko to chudnę w oczach 
dzieki Wam za rady poczytam i coś z tego zastosuję AniaR - 2015-06-20, 17:11 Zenia - a tluszczyku pojesc? Boczek, sloninka, tluste miesko. zenia - 2015-06-20, 18:11 tak planuję robić
gpolomska - 2015-10-07, 09:40 Podzielę się z Wami moim doświadczeniem - może komuś się przyda. Chodzi o "mi mleko nie szkodzi". Od zawsze myślałam, że mogę spożywać mleko i jego przetwory w dowolnych ilościach i mi nie szkodzą - aż do niedawna. Od dłuższego czasu jadłam codziennie troszkę twarogu i mleko tylko do kawy, raz na jakiś czas sernik. I było dobrze - tak mi się przynajmniej wydawało. W ciąży zaczęłam jeść więcej nabiału, bo niby sporo białka (niestety wybór mięs i to na kieszeń przeciętnego człowieka po pominięciu kurczaków jest taki sobie). Niby też było dobrze. Po porodzie z racji karmienia piersią też sporo białka potrzebne - więc nie przestawałam. Dziecię było dość nieznośne, ale ponoć niektóre takie są. W 11 tygodniu wyszło AZS - córce pojawiły się zmiany na skórze - diagnoza: skaza białkowa. W momencie odstawiłam cokolwiek związanego z mlekiem (w tym masło)... pierwsza doba to był koszmar - bynajmniej nie z powodu tego, że mi brakowało nabiału (nie ma żywności, do której byłabym jakoś mocniej przywiązana - każdą rzecz umiem bez problemu natychmiast odstawić), ale ból głowy jak nie wiem (a głowa boli mnie raz na kilka lat) i z nosa leciało jak z kranu - po dobie przeszło. Typowe objawy detoksu, gdy organizm się oczyszcza. Po kilku dniach dziecię stało się aniołem: skończyły się płacze, kolki, wzdęcia i inne takie - śpi i to 3-6 godzin pomimo hałasu itd. (przedtem najmniejsze coś ją budziło, a sen 2h to już było długo), je, śmieje się i tak w kółko (sprawdza się powiedzenie mojej mamy, że nie ma płaczliwych dzieci - po prostu niektórym coś dolega i jest niezdiagnozowane). Ale to nie koniec: zniknęły mi objawy jak przy cieśni nadgarstka (choroba zawodowa m.in. informatyków) i poprawił się wzrok (a już od 2 lat widziałam nieco rozmazany obraz na jedno oko i myślałam, że okularów potrzebuję). A przecież nigdy nie miałam żadnych negatywnych objawów związanych ze spożyciem mleka. Można powiedzieć, że córka nieznośna z powodu alergii uratowała mi życie (jest na piersi i bez smoczka - a wtedy dziecko lepiej sygnalizuje, że coś nie tak, bo nie ma "pocieszacza" w buzi). Zaczęłam więc szukać dalej o alergiach, nietolerancjach pokarmowych itd. - znalazłam taki wpis, gdzie jest co nieco o alergiach i o tym, że nieraz niby nie ma objawów, niby w testach nie wychodzi uczulenie, a organizm jest wyniszczany (warto przeczytać - nie wiem na ile jest dobry merytorycznie pod każdym względem, bo tu Dagnes musiałaby się wypowiedzieć, ale wygląda na dość sensowny). Generalnie polecam tam cały dział dla tagu o alergiach, w szczególności pokarmowych. Co do małej: wołowina (biorąc pod uwagę, jak ją zmutowali, to nie dziwota) i cytrusy (szczególnie grejfrut) też ją uczulają; pszenicy nawet nie sprawdzam, bo skoro i ja nie mogę, i mąż (i sporo innych ludzi w rodzinie), to cud jakby ona mogła. Kurczaki nie wiem, bo nikt w rodzinie tego nie dotyka. Zaczynam coraz bardziej doceniać makrobiotyczne wskazanie pt. jedz to, co rośnie nie dalej niż 200-300km od Ciebie (cytrusy, banany itd. tu nie rosną). A tak przy okazji - wytłumaczcie mi coś: dlaczego ludzie uznają za normalne dawanie małym dzieciom czekolady (zawiera kakao, które ma nie tylko kofeinę, ale też teobrominę), herbatę (też ma kofeinę w formie teiny), a jakby ktoś dał kawę, to by się wszyscy oburzyli? Przecież kawa ma więcej kofeiny na 100g, ale przy tym, ile przeciętne dziecko zjada czekolady... tak mi się to nasunęło - wnioskuję, że ludzie są mocno nieświadomi odnośnie tego, co jedzą i co dają dzieciom. Lena06 - 2015-10-31, 14:51 Nie wiedziałam, gdzie to umieścić, także w razie co proszę o przeniesienie 
https://uderzwfalsz.wordpress.com/2015/10/29/hodowano-czteronozne-kurczaki-dla-kfc-w-celu-maksymalizacji-zyskow/ Szok, do czego potrafią posunąć się ludzie dla zysku... 
(jeżeli to prawda) purr - 2015-11-19, 15:14
dagnes, po pierwsze: uważam, że człowiek jest bardziej małpą niż wilkiem. Jedzenie roślin jest dla nas naturalne, a mięso powinno być dodatkiem. Wpływ jedzenie mięsa na powstawanie raka jelita grubego jest poparty wieloma badaniami. Jestem genetycznie obciążona tą chorobą, więc będę ograniczać ryzyko. Byłam wielokrotnie na dietach eliminacyjnych i wiem jakie pokarmy mi służą, a jakie nie (co nie znaczy, że ich nie jem). Po drugie życie i jedzenie jak nasi przodkowie jest dla mnie niewykonalne. Stąd też dieta paleo to jedna wielka bzdura. Nie mogę żyć zgodnie z porami roku i dnia, bo pracuję. Normalnie o tej porze roku powinniśmy siedzieć przy ognisku, odpoczywać, a nie wstawać gdy jest ciemno i wracać po nocy. Nie mamy dostępu do czystego jedzenia, wody, nie możemy spacerować całymi dniami po wolnej przestrzeni. I to nas zabija. Żeby przeżyć w niekorzystnych dla nas warunkach potrzebujemy suplementacji. Na pewno wiesz jaka jest średnia długość życia u ludzi żywiących się mięsem, choćby Inuitów? A jaka ubogich ludzi z różnych regionów świata żywiących "złymi" węglowodanami? Obserwuje "tłuste życie" na fejsie i jakiś czas temu pojawił się tam wpis o owsiance. Niestety nie mogę go znaleźć (chyba jako mało polityczny został usunięty). Blogerka napisała, że jest ponad 80 badań potwierdzających pozytywny wpływ owsa na nasz organizm. Przeczytałam trochę o paleo, weganizmie i kilku innych ideologiach (ten obłęd wykracza już poza miano diety) i uważam, że każdy musi znaleźć swój złoty środek. Dla mnie to dieta roślinna z niewielkim dodatkiem jaj, ryb i drobiu. Bez nabiału, rafinowanego cukru i oleju. Zbóż się nie wyrzeknę. [ Komentarz dodany przez: Snedronningen: 2015-11-19, 18:47 ] Dodałam cytat w celu przeniesienia do odpowiedniego wątku. Snedronningen - 2015-11-19, 18:41 purr, w podrodzinie homininae oprócz gatunków wymarłych będących przodkami człowieka znajdują się również goryle i szympansy. Fakt, goryl jest raczej roślinożerny, choć w ich menu są również owady. Szympans natomiast... bonobo oprócz roślin (głównie owoców) jedzą także owady i małe kręgowce, choć w niedużych ilościach; ale już szympans zwyczajny żywi się także małymi ssakami a także zabija w celach konsumpcyjnych inne małpy (w innych celach co prawda też). Odnośnie samych badań. Ile znacie badań potwierdzających, że dieta wegetariańska jest najlepszym wyborem dla kotów i psów? |
||||||||||||||
