[zenia]

Cytat:

Młody duch wyłazi na twarz

bo ja wiem
już głupiej nie moge sie zachowywac i myślec młodziej
ale efekt na twarzy tego żaden

[shana55]

Tak to już z "zerówkami" bywa. Ja nie dość, że zerówka to jeszcze Rh minus Wszyscy się cieszą, że mogę każdego krwią wspomóc jakby co, tylko ciekawe kto by mnie wspomógł.........A czasu faktycznie nie da się cofnąć ....... ale coś w tym młodym duchu co wyłazi na twarz jest

[isabelle30]

Jest jest, U Zeni widać po oczkach i uśmiechu młodego i szajbniętego (sorry - diablika) ducha

Mój proces mycia wygląda tak - siadam na brzegu wanny i górę myję namydloną gąbką, potem siadam głebiej i trzymając się jedną ręką tylnego brzegu wanny zawieszam się nad nią i dzięki temu mogę się polać wodą z prysznica (zalany także sufit). Potem zdrowa noga w wannie i chora owinieta częsciowo folią.... Jak widać nie jest to mycie przez duże M.
Ja jestem ciekawa co odziedziczyłam po mamie...mam A plus ale co tam głebiej? Moze Masaj?

[Sandra]

Wywołano mnie do tablicy ?

[dagnes]

[Panterowo]

Niestety, ja mam to samo, co ciocia_mlotek... I nie wzięło się to z przyzwyczajeń z domu rodzinnego, bo moja mama stosunkowo rzadko podawała na obiad chude mięso (typu np. filet), dopóki nie zaczęłam reagować na tłuszcz (choćby w niewielkich ilościach) rewolucjami żołądkowymi. Fakt, nie lubie tłustego mięsa, ale choćbym chciała się przełamać, to ile razy zjem coś z większą zawartością tłuszczu kończy się tak samo (szczegółów raczej opisywać nie będę ). I co zrobić jak organizm się buntuje? Po prostu nie życzy sobie tłustego mięsa i już...tak samo reaguje na mleko.

[ciocia_mlotek]

Dziękuję za wyjasnienia.
Hmm jeśli chodzi o ten tłuszcz - moja awersja do niego siega dzieciństwa. Nikt mi wtedy nie wmawiał jego szkodliwości. Z resztą może nie do końca precyzyjnie się wyraziłam. To nie tłustość czegoś mnie szczególnie razi. Raczej tłuszcz w "czystej" postaci. Od małego wyciągałam "tłuste żyłki" z wędliny (takiej domowej wędliny, przez prababcie robionej).
Swoją drogą moja córa musi być wybitnie naturalną istotą. Jest przeraźliwie mięsożerna. Syn zje wszystko co dostanie. Ona najchętniej właśnie tylko mięso i owoce.

[Iowa]

Od lipca staram się jeść według zaleceń dra Lutza (dagnes, dzięki za linki i książki - dojrzewałam do zmiany diety kilka miesięcy, odkąd sierściuchy są na barfie). Od małego nie przepadałam za mięsem, uwielbiałam słodycze , makarony i ziemniaki. Z mięsa wyciągałam żyłki, chrząstki, tłuszcz (też mi to rosło w ustach). Teraz zajadam się smalcem z mięskiem, który sama robię i powoli dojrzewam do jedzenia podrobów (ostatnio nawet mi wątróbka smakowała, a to jest jeden z koszmarów mojego dzieciństwa). Także, dziewczyny, wszystko się da ;) Powiem więcej, takie jedzenie jest dla mnie niesamowicie smaczne.

[Panterowo]

Podrobami się nie przejmuję, bo wątróbka, której małżon twierdził, że kijem przez szmatę nie tyka, w moim wydaniu jest zjadana ile nałożę(ale Córa nie tknie w żadnej postaci) ;) choć jak ostatnio zobaczyłam w sklepie płuco wołowe, to wymiękłam
Ja też jestem z tych uwielbiających słodycze, ale po przeczytaniu paru tematów na tym forum jakoś już mnie do nich nie ciągnie. (Nie wspomnę, że dłuuuuugo, dłuuuuuuuuuugo chipsy mogłam jeść w ramach kolacji w KAŻDEJ ilości i śmiałam się, że to mój najsilniejszy nałóg)
I jestem skłonna spróbować tej diety, ale mi wystarczy niewielka ilość smalcu ze skwareczkami (pół łyżeczki?) w obiedzie i mój organizm się przed tym broni

[Iowa]

To zacznij od zamiany wszystkiego co chude na pełnotłuste. Smalec i tłuszcz z mięsa sam przyjdzie później Nie ma co robić rewolucji.

[ciocia_mlotek]

Ale ja już używam wszystkiego pełnotłustego. Nie uznaję produktów odtłuszczonych. I co teraz?
Ja się tłuszczu nie boję. Ale w niektórych formach zwyczajnie mi nie smakuje. I stanowczo wolę chude mięso polane tłuszczykiem niż mięso tłuste samo w sobie.
Moimi grzechami patrząc z perspektywy diety paleo jest cukier(z którego wbrew pozorom najłatwiej byłoby mi zrezygnować) i nabiał. Produkty mączne lubię ale bez szaleństwa, obyłabym się bez problemu.
Jeszcze jedna rzecz mi się przypomniała. O co chodzi z roślinami strączkowymi? Dlaczego nalezy je odrzucić? Przyznam, że i to mogłoby w moim przypadku stanowić problem

[Iowa]

Zmiana tego, co Ci smakuje zacznie się dopiero jak odstawisz węglowodany i zwalczysz ciągły głód. Ja zaczęłam właśnie od dodawania masła, sosów na śmietanie i serze żółtym. Potem zaczęłam smażyć na smalcu, który mi niesamowicie śmierdział (powoli przestaje), ale się przemogłam. Przestałam wybierać tłuszcz z mięsa, itp. Nie wiem, czy dojdę do jedzenia na surowo, na razie mnie to przeraża.

[ciocia_mlotek]

No i znowu jestem w kropce - ja rzadko bywam głodna :) A nie jadam wiele

[Margot]

[dagnes]

Chciałabym tylko wyjaśnić, że zmuszanie się do jedzenia czegokolwiek, co staje nam w gardle nie jest zalecane w zdrowej diecie, a przynajmniej nie w paleo . Metoda małych kroczków to jedno, a drugie to konieczność szukania takich produktów, które są zdrowe i jednocześnie potrafimy je jeść.

No i najważniejsze - absolutnie nie chodzi o to by jeść jakieś straszliwe ilości tłuszczu, a już na pewno nie zalewać wszystkiego smalcem i jeść same boczki. Ta dieta nie ma nic wspólnego z tłustą dietą Kwaśniewskiego i chciałabym by to było jasne. Wręcz przeciwnie - w stosunku do Kwaśniewskiego - tłuszczu powinno się jeść umiarkowanie dużo, a konkretnie według potrzeb danego osobnika. Chodzi o to by zwyczajnie nie unikać tłuszczu i w wiekszości przypadków to już wystarczy. Należy jeść pokarmy, które nie są sztucznie pozbawiane tłuszczu i nie wyrzucać tłuszczu, który naturalnie przynależy do tego co jemy (bo nasi przodkowie tego nigdy nie robili, tłuszcz był zbyt cenny). Oczywiście nie należy wybierać tylko samych tłustych części zwierząt, tylko jeść wszystko - i te chude kawałki i tłuste.